Android に Adidas Running by Runtastic APK を無料でダウンロード

Runtastic はアスリートに非常に人気のあるアプリケーションです。その主な機能には、心拍数モニター ベルトとの互換性、レースに関する情報、または他の人 (友人、コーチ、家族) によるオンラインおよびライブでのレースのモニタリングなどがあります。ただし、プラットフォームによって提供される可能性は、使用されているバージョン、つまり Runtastic (無料) または Runtastic Pro (有料) によって異なります。

Runtastic はモバイル実行アプリケーションです。ジョギングをする人にはよく知られているこのサービスは、トレーニング データとランニング データを収集、管理、分析できる追跡ソリューションです。このテクノロジーは、初心者と経験豊富なアスリートの両方が使いやすいように開発されました。

このアプリケーションは、iOS、Android だけでなく、Windows Phone、BlackBerry、Bada でも利用できます。ただし、一部の機能はオペレーティング システムによって異なる場合があります。したがって、スマートフォンの OS で利用できる機能の正確なリストを遠慮なく参照してください。

より効果的に使用するために、ユーザーは心拍数モニターベルトなどのいくつかのアクセサリを装備できます。ほぼすべての種類の電話と互換性があります。 Runtastic レシーバーチェストベルトセットには、電話に接続するためのジャック付きセンサーが付いています。

Runtastic Bluetooth Smart Combo Heart Rate Monitor も便利なアクセサリです。操作にはBluetooth Smartテクノロジーを使用します。最後に、Runtastic スポーツ アームバンドです。これは、スマートフォンを介してトレーニングを快適にモニタリングできるアームバンドです。

無料版か有料版を選択しますか?

Runtastic には無料版と有料版があります。無料版では、それ自体をパフォーマンス監視アプリケーションとして定義します。一方、Pro バージョンでは、アプリケーションは最も完成度の高いスポーツ アプリケーションの 1 つに変わります。無料版では、いくつかの興味深い機能にアクセスできます。一方、完全な満足感を得るためには、Runtastic PRO に依存することをお勧めします。このバージョンには大きな利点がたくさんあります。

例えば、第三者がレースをライブで追跡できる「リアルタイムモニタリング」機能があります。夜間のランニングに不安を感じる人には欠かせない機能です。フランス語の音声警告も注目ポイントです。たとえば、現在の心拍数ゾーンなど、選択したイベントに割り当てることができます。選択したやる気を起こさせる音楽を再生できるパワーソングもあります。

Runtastic の最高の機能を詳しく見る

Runtastic は多くの機能を提供します。それらはすべて、お互いよりも役に立ちます。さらに、新しい機能がリストに常に追加されています。すでにアプリを使用している場合は、ワークアウトを最適化し、パフォーマンスを向上させることをすでに決定していることを意味します。 GPS 経由でランニングを記録するためだけにこのサービスを使用している場合、その本当の機能はわかりません。 Runtastic を使用したことがない場合は、目標を達成し、トレーニングを最大限に活用し、モチベーションを高めるのに役立つ機能をいくつか紹介します。

チャレンジの機能

あなたが全力を尽くすために達成すべき目標を設定する必要がある多くの人の一人であるなら、Runtastic が提供するチャレンジ機能が最適です。文字通りモチベーションが上がります。新しいチャレンジが定期的に追加され、誰もが楽しめるものがあります。ウォーキングのチャレ​​ンジを探している場合でも、ランニングのチャレ​​ンジを探している場合でも、簡単に見つけることができます。挑戦のおかげで、あなたは自分の可能性をすべて解き放つことができます。

チャレンジは、一定期間にわたって達成する特定の目的を持った、小規模で友好的な競争に関連しています。アプリの進行状況タブを開くと、現在進行中のチャレンジを確認できます。その後、自分に合ったものに参加することができます。熱意は伝染するということを覚えておかなければなりません。ぜひお友達を誘って参加してください。

チャレンジに参加すると、チャレンジのルールに関連するすべてのアクティビティがリンクされ、進行状況に自動的に考慮されます。この場合、自分の活動を記録し、他の参加者の成果と比較することを忘れないでください。なお、この機能は無料です。プラットフォームのすべてのユーザーがアクセスできます。

「マイスニーカー」機能

チャレンジのリーダーボードに名を連ねた今、ランニング シューズはほぼ常に手元にあります。彼らが何キロメートルを移動できたかを知ることが重要です。こうすることで、いつ交換する必要があるかがわかります。ランニングが終了したら、今履いて走っていたランニング シューズをクリックするだけで、アプリが自動的にランニング シューズにキロメートルを割り当てます。

その後、サービスは、適切な時期が来たら、パフォーマンスへの悪影響を回避し、怪我のリスクから保護するために交換するよう通知します。キロ数とは別に、セッションの数、高度の増減、およびこのシューズを履いたときの平均ペースが考慮されます。この機能は無料であるため、すべての Runtastic ユーザーがアクセスできます。

ライブ応援機能

Runtastic アプリケーションを使用すると、ランニング中に愛する人から励ましを受けることも可能です。これを行うには、ライブ トラッキングを有効にするだけで済みます。スタートボタンの横にある小さな歯車をタップし、「ライブトラッキング」まで下にスクロールするだけです。そのため、友人や家族があなたに励ましを送ってくると、ヘッドフォンを通してそれを聞くことができます。

ワークアウトの開始を Facebook にライブで投稿することもできます。誰かが「いいね」を押すたびに、励ましの声も聞こえます。さらに、友達はあなたを励ますために数種類のコメントから自由に選択できます。この機能も無料です。

インターバル運動機能

インターバルトレーニングとも呼ばれるこのトレーニングテクニックは、脂肪を燃焼させてパフォーマンスを向上させるのに非常に効果的です。短期間頑張って休んでを繰り返すことです。この方法は、スピードを向上させる場合、特に体重を減らす場合に最適です。インターバルトレーニングの計画方法を明確に理解できていない場合は、アプリがいくつかの事前定義されたセッションを提供します。

独自のインターバルワークアウトを設定することも可能です。これを行うには、スタートボタンの横にある小さな歯車をクリックし、「ワークアウトを選択」、「インターバルエクササイズ」、最後に「+」記号を選択するだけです。ニーズと目標に応じて、回復フェーズ、ウォームアップ、トレーニングの強度と期間、インターバルの数を定義できます。

すべてのセットアップが完了したら、ボーカルコーチがトレーニング全体を通してガイドとして機能します。彼は演奏するさまざまな間隔についてアドバイスします。この機能は、プレミアム アカウントを持つユーザーのみが利用できます。 Runtastic のすべての機能のロックを解除したい場合は、お気軽に有料モードに切り替えてください。

Runtastic アプリケーションの主な利点

Runtastic には、心拍数ゾーンの正確な計算など、多くの利点があります。トレーニング機能はカスタマイズ可能であることにも注意してください。これは、ほとんどのスポーツ アプリには当てはまりません。さらに、このプラットフォームでは、有料サブスクリプション（Pro バージョン）なしでリアルタイム監視が可能です。

ご希望に応じて、フランス語で音声警告を設定することもできます。 Runtastic のもう 1 つの非常にありがたい利点は、リズムが落ちた場合にモチベーションを高める楽曲を送信できることです。このサービスは特に使いやすいものであることも覚えておいてください。最後に、Runtatic が提供するインターネット レポートは完全に明確です。

Runtastic アプリの制限事項

Runtastic は最も評価の高いスポーツ アプリの 1 つであるという事実にもかかわらず、考慮すべき弱点がいくつかあります。まず第一に、無料版はあまり興味を持たないという事実があります。さらに、心拍数に関連するワークアウトを定義することはできません。

このアプリケーションでは、トレーニング プランが有料であることにも注意してください。最後に、Runtastic アプリケーションのインターネット インターフェイスから機能にアクセスする場合は、有料サブスクリプションに登録する必要があります。