なぜ私たちは新しいテクノロジーに夢中になってしまうのでしょうか?

あなたは一日にどれくらいの時間スマートフォンを見ますか？フェイスブック？おそらくあなたには何も分からないでしょう。これは私たちの日常生活に組み込まれているジェスチャーの1つです。依存症について話してもいいですか？キャンディークラッシュなどは21世紀の新しいスロットマシンなのでしょうか？

「Facebookのない日」、「スマートフォンのない週末」、さらには「デジタルデトックスの1週間」。メディアや読者はこうした体験をとても気に入っています。彼らは時には個人的な感情に頼ることもありますが、私たちの時代の新たな悪が何かを指摘するために、増え続ける研究にも頼っています。最近の事件のように、この現象を非難するアプリケーションを作成している人もいるほどです。Binky、何も起こらないソーシャルネットワーク。しかし、本当に依存症について話すことができるのでしょうか？もしそうなら、それはどこから来たのでしょうか?すべてをお伝えします。

でも、いいえ、私は依存症ではありません

否定は、ほとんどの病状において直面する最初のステップです。新しいテクノロジーへの依存も例外ではありません。したがって、あなたもそのうちの 1 人である可能性があります。フランス人の43%が維持していることを認めているあるスマホとの関係が強すぎる。あるいは、起床後 5 分以内に携帯電話をチェックする人は 61% です。この最後の特徴は、喫煙者がその日の最初のタバコで経験するものと特に似ています。

そして結局のところ、それは「普通」です。新しいテクノロジーにアクセスできなければ、私たちはうつ病になる可能性があることが研究によって証明されています。 2011 年に実施された調査では、参加者は次のように説明しました。オンラインに接続できない日は「手を切り落とした」ようなものです。

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しかし、どうしてそんなことが可能なのでしょうか？

もちろん、当社のテクノロジーすべてが中毒性がある、または少なくとも中毒性があるように設計されていないと一般化することはできません。このカテゴリではメールを受け取ることができます。手書きの手紙の後継者はどうして私たちを夢中にさせることができるのでしょうか？それは簡単で、多くの場合、スマートフォンで最初に通知を見るものの 1 つです。

一方で、明らかに中毒性を持たせるように設計されたアプリケーションもあります。このカテゴリには、Pokémon Go や Candy Crush などのゲームを含めることができます。これらは、中毒性のある 2 つの異なる基準に従って動作します。まず第一に、プレイすればするほど、より上手になり、より競争力が増します。そして私たちは皆同じです、私たちがプレーするとき、それは勝つことです！そして、ゲーム内で進化することで新しい報酬を獲得できるようになり、ゲームの新たな側面を発見できるようになります。つまり、私たちは好奇心の犠牲者でもあるのです。

ここでは、Facebook との類似点を作ることができます。私たちが Facebook や Instagram、さらには Twitter に多くの時間を費やすのは、何かを逃すのではないかという恐怖からであり、すべてを知りたいという欲求からです。簡単なちょっとした通知への依存症これは、注目すべきメッセージ、コメント、または出版物があることを示しています...

企業にとって儲かるビジネス

このことから私たちが導き出せる結論は、一方では次のとおりです。私たちは用途を変えました。より即時性が増し、ガジェットが増えるということは、画面を見る時間が長くなり、徐々に中毒性が高まることを意味します。

しかし、何よりも、これが間違いなく最も懸念すべき点であるが、一部の企業がこの絶えず注目される文化に基づいて運営されており、それを助長していることさえある。 Facebook の例:アプリケーションにますます多くの時間を費やすことに興味を持っています、その広告の価値はさらに高まり、その統計は常により洗練されます。つまり、彼らは私たちがそこでより多くの時間を過ごすことができるように、何でもする準備ができています。

それについて何ができるでしょうか?

依存症との戦いは認識することから始まります。コンピューターの前で過ごした時間を数えてください。スマホを開いた回数またはフェイスブック。この量を少しずつ減らすように目標を設定してください。課題を設定して、愛する人や家族とそれについて話し合ってください。シンプルに始められるスマートフォンをテーブルの上に置き、最初にタッチした人が全員の料金を支払います。

極端な場合には、参加することを決定することさえあるかもしれません「断絶」の部族、何のテクノロジーも持たずに生きるこれらの人々。Siempoのような一部のスマートフォン、数週間前に提示されたものも、拾うのに役立ちます。

そして、何もしないという解決策もあります。もしかしたら、何が問題なのかさえ分かっていないかもしれません。それが簡単にわかるなら依存症は現実であり、それが私たちの健康に及ぼす具体的な影響は、今のところ付随現象に似ています。一歩下がって状況を評価する必要がある。

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あなたは自分が新しいテクノロジーに夢中になっていると思いますか?アクセスせずに数時間、あるいは数日も過ごすことができるでしょうか?コメントであなたの意見や「切断」の経験について教えてください。