Galaxy Watch 4 と 5 は肥満と戦うのに優れている、この研究はそれを証明しています

American Journal of Clinical Nutrition が発表した最近の研究によると、Galaxy Watch 4 および 5 は非常に正確な生体認証データ追跡を提供するため、ユーザーの減量に大きく役立ちます。

クレジット: サムスン

ここ数年、コネクテッドウォッチのメーカーは、数多くの健康と睡眠の質のモニタリング機能を提供するよう努めてきました。ラギャラクシーウォッチ4たとえば、BMI、骨密度、筋肉量、さらには体の水分補給率を決定する、完全な体の分析を提供します。

ラギャラクシーウォッチ5は、4 つの異なるモードを統合することで、睡眠の質のモニタリングをさらに進化させました。覚醒、レム睡眠、深い睡眠、浅い睡眠。入眠のさまざまな段階を注意深く分析するには十分です。

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ただし、American Journal of Clinical Nutrition が発表した最近の研究で説明されているように、Samsung の最新の Galaxy Watch は、研究室が提供できるのと同じくらい正確な生体認証データのモニタリングを提供します。実際、科学者によると、メーカーのコネクテッドウォッチは次のようなものであることが証明されています。肥満と闘い、ユーザーの体重を減らすのに役立つ優れたツールになります。

この結論に達するために、研究者らはいくつかの Galaxy Watch 4 からデータを抽出し、ルイジアナ州立大学、ペニントン生物医学研究センター、およびハワイ大学がんセンターによって得られた実験結果と比較しました。報告書によると、この時計は、体組成の 5 つの重要な指標に関して 97 ~ 98% の精度を誇ります。

  • 脂肪を除いた体重の割合
  • 輸送される脂肪の割合
  • 骨格筋量指数
  • 現在の基礎代謝量
  • 体内の水分量

さらに、研究者らは、さらに正確な測定Galaxy Watch 4 または 5 を使用して測定してください。特に、1 日の同じ時間帯に定期的に測定し、空腹時やトイレに行った後に測定することをお勧めします。

さらに、体温を上げる活動をする前に測定することをお勧めします運動や熱いシャワーなど。最後に、体と接触している金属製の物体 (ジュエリー、スマートフォンなど) を取り除くと、測定値がさらに向上します。