Apple Watch: 睡眠追跡機能がついに登場!

Apple Watchはついに睡眠をネイティブに追跡できるようになります。同社の時計はすでに外部アプリケーション経由でこれを行うことができましたが、Appleはこの機能を統合することでユーザーエクスペリエンスを向上させることに決めたようです。

Appleは長い間、コネクテッドウォッチを健康に位置付けてきており、最近のモデルには脈拍検出や心電図、転倒検出など、起き上がってもっと動くことを促すさまざまな機能が搭載されている。しかし、重要な健康機能である睡眠モニタリングが欠けていました。より正確に言えば、ネイティブの睡眠追跡です。

実際、Apple Watch に睡眠追跡アプリケーションをインストールすることはすでに可能です。選択肢には事欠きません。とりわけ、次のものが挙げられます。オートスリープ、スリープ++、スリープ サイクル、あるいは睡眠ウォッチ。しかし、これらのオプションはすべて無料ではないだけでなく、最適化も不十分です。睡眠の開始を検出するためにユーザーの介入が必要なものもありますが、どれもバッテリーに特に大きな影響を与えるため、就寝前に時計を忘れずに充電する必要があります。

しかし、Apple が睡眠追跡に関して何かを準備していることはわかっていました。特に、同社が睡眠追跡スタートアップの Beddit を買収して以来、ベッドにセンサーを設置する必要があるという欠点のあるソリューションを提供していました。しかし、9to5Mac の同僚らは、同社のエンジニアが今回は Apple Watch のセンサーのみを使用する方法に取り組んでいると報告しています。

社内では「Burrito」というコード名で知られており、ユーザーが Apple Watch を装着して睡眠を分析できるようになります。複数の Apple Watch を所有しているユーザーは、1 つをこの目的専用にすることができます。このシステムは、モーションセンサー、心拍数、騒音からのデータを収集します。ユーザーの睡眠データは、ヘルスケア アプリケーションに直接含まれます。

Apple Watch: ユーザーエクスペリエンスの他の側面に接続されたネイティブの睡眠追跡

すべては、Apple が自律性に対する機能の影響を軽減する魔法の公式をまだ見つけていないことを示しています。これを少し補うために、睡眠追跡機能を有効にすると、時計は充電が必要なときに通知し、就寝時間になったときにバッテリー寿命を最大限に活用できるようにします。さらに、Apple はこの機能をユーザーエクスペリエンスの他の側面に結び付けているようです。

9to5Mac の説明によると、たとえば、アラームを設定していて目が覚めると、時計は自動的にそれを認識し、アラームを自動的に停止します。さらに、時計が就寝を検出するとすぐに、自動的にモードをアクティブにすることができます。邪魔しないでください。現時点では、この新機能が限定されるかどうかはまだわかりません。新しいApple Watchの可能性または、他のモデルもアップデートによって恩恵を受けることができるかどうか。

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FitBit ブレスレットから Galaxy Watch スマートウォッチまで、睡眠を追跡するための代替手段はすでにたくさんあります。現時点では、これらのソリューションの信頼性は依然として非常に不均一です。睡眠の質を追跡していますか?どのような解決策を選択しましたか?コメントで話し合ってください！